Ayurveda Podcast

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Ayurveda Tipps und Infos - für gesundes Leben und mehr Energie

Alles, was du schon immer über Ayurveda wissen wolltest: Ayurveda Massagen, Ayurveda Ernährungstipps, Stirnguss, Anwendungen und vieles mehr. Von Lakshmana Wittig, Leiter der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg, Europas größtes Yoga und Ayurveda Therapie-Zentrum.

Ayurveda Podcast mit regelmäßigen Vorträgen und Vorführungen als mp3 Audio und mp4 Video. Erfahre mehr über Ayurveda, Ayurveda Ernährung, Ayurveda Ausbildung, Ayurveda Seminare und Kuren. Vor allem aber: Erhalte Tipps, wie Ayurveda dir in deinem Alltag helfen kann, gesünder, freudevoller, gelassener und energiegeladener zu leben. Der einzige Ayurveda Podcast im deutschsprachigen Raum, der seit Jahren regelmäßig neue Folgen hat.

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22.07.17, 16:00:00

98 Kapha Überschuss reduzieren


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Was heißt Kapha Überschuss? Wie kann man ihn überwinden? Darüber spricht Sukadev in dieser 98. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Er spricht darüber, dass nicht jede Trägheit und Erschöpfung aus zu viel Kapha entsteht. Es ist wichtig, diese von anderen Ursachen, wie beispielsweise von Erschöpfung abzugrenzen. Auch Vata und Kapha Überschüsse können nämlich in Erschöpfung münden. Wie du das unterscheiden kannst, das ist eines der Themen hier. Wenn du einen Kapha Überschuss hast, dann gilt es zu überlegen, wie er zu behandeln ist. Denn auch Menschen mit Vata oder Pitta Temperament können Kapha Überschuss haben. Je nach Temperament gelten andere Ratschläge, um aus der Trägheit und Antriebslosigkeit herauszukommen. Gerade in Zeiten in denen Burnout und Depression um sich greifende Phänomene sind, kann diese Podcast Folge wichtige Einsichten vermitteln. http://www.yoga-vidya.de

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15.07.17, 16:00:00

97 Kapha Temperament - Prakriti


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Kapha Temperament – Gelassenheit wie man sie sich vorstellt: Gemütlich, beständig, unaufgeregt, springt nicht auf jeden Zug, kann abwarten, verfolgt langfristige Ziele, Treue in seinen Idealen, in seinen Beziehungen, zu Freunden und Geschäftspartnern. Kapha Typen sind verlässlich, heiter und besitzen viel menschliche Wärme. Durch Beständigkeit sind sie auch erfolgreich im Leben. Sie verfügen über Geduld und Zähigkeit. Kapha-Menschen sind Familien-Menschen. Sie verfügen über Liebe und ein Verbundenheitsgefühl. Sie sind genießerisch in der Freizeit. Sie haben Verständnis für menschliche Schwächen und Aufgeregtheiten. Erfüllung von Kapha ist die Weisheit. Jemand mit Kapha Temperament kann sich glücklich schätzen, dass es seinem Temperament ganz besonders entspricht, gelassen zu sein. Ein Mensch mit Kapha Temperament kann lernen seine Stärken einzusetzen und seine Schwächen nicht überhand werden zu lassen. Was das genau ist, und was da zu beachten ist, darüber spricht Sukadev in dieser 97. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. http://www.yoga-vidya.de

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08.07.17, 16:00:00

96 Tipps für Vata Beruhigung


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Weitere Tipps für die Beruhigung von Vata. Du hast ja in den letzten Podcasts einige Übungen kennengelernt für die Beruhigung des Vata Elementes, zum Finden von innerer Ruhe. Dieses Mal gibt Sukadev Tipps, wie du verschiedene Yoga Praktiken üben kannst, damit sie Vata beruhigend sind. Er spricht über Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Er spricht über Tiefenentspannung als Mittel gegen Schlafstörungen und empfiehlt dir nochmals einige Übungen, die er in den früheren Podcasts erläutert hat. http://www.yoga-vidya.de

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01.07.17, 16:00:00

95 Erdung und Verwurzelung - nicht nur zur Vata Beruhigung


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Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes Nasenloch - Surya - Yang - Sonne - aktivierend - wärmend - Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend, regenerierend. Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf (siehe vorige Podcast Sendungen). Du kannst aber auch mit einem Wattebausch auf die Energiepolarität Einfluss nehmen. Wie das geht - das erfährst du in diesem Podcast. Das ist die 94. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheit Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de

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24.06.17, 16:00:00

94 Swara Yoga - Energie-Harmonisierung durch Nasenlochverschluss


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Zu viel Vata heißt oft: Zu abgehoben sein, in den Wolken schweben. Viele Ideen zu haben ist ja gut. Zu abgehoben sein, kann dann aber zur Vata Störung führen – dann entstehen Ängste, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe etc. Erdung kann da helfen. Wie kannst du dich erden? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Mehr zu Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

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Über diesen Ayurveda Podcast

Ayurveda Tipps, Informationen, Ayurveda Vorführungen und Vorträge

Dieser Ayurveda Podcast ist ein kostenloser Service von Yoga Vidya, Europas führendem Netzwerk von Ayurveda Zentren , Ayurveda Therapeuten, Yogalehrern, Yogaschulen und Yoga Seminarhäusern und Ashrams. Dieser Ayurveda Podcast enthält kostenlose Audios und Videos mit Aufnahmen von Live Vorträgen, Massage Vorführungen, Kongress-Vorträgen bei Yoga Vidya, spezielle Ayurveda Podcast Kurzvorträge sowie Vertonungen aus dem Ayurveda Blog. Dieser Ayurveda-Podcast war ursprünglich als Video-Podcast konzipiert und ist irgendwann zu einer Mischung aus Audio und Video Podasts mutiert. Dieser Ayurveda Podcast existiert seit 2009 und ist damit der einzige Ayurveda Podcast im deutschsprachigen Raum, der über einen längeren Zeitraum aktiv ist. Was man früher nur direkt von einem Lehrer, einem Ayurveda Vaidya, lernen konnte, das kannst du hier erfahren, indem du einfach diesen Ayurveda Podcast anhörst. Hier sind Informationen enthalten, die viele, viele Ayurveda Bücher umfassen würden. Ein riesiges Reservoir an Ayurveda Wissen, umfangreich wie Hunderte von Ayurveda Hörbüchern und Videos. Seit 2009 monatlich oder wöchentlich neue Ayurveda Podcast Aufnahmen. Und da Ayurveda zeitlos ist, sind die hier downloadbaren Ayurveda Videos und Audios bis heute aktuell. Die Ayurveda Audios Videos in diesem Podcast sind alle kostenlos downloadbar. Die sind in einer relativ geringen Auflösung, damit der Ayurveda Video download nicht zu viel Bandbreite kostet. Du findest alle Ayurveda Videos auch in höherer Auflösung auf http://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-videos/ sowie auf mein.yoga-vidya Ayurveda Videos.

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